Was ist denn nun ein Trauma, und was ist Stress? Was haben die beiden miteinander zu tun? Müssen Sie jetzt wissen, ob jemand traumatisiert ist, um richtig mit ihm oder ihr umzugehen? Aber ist man nicht immer traumatisiert, wenn man aus dem Krieg kommt, nach dem Verlust von Menschen und Heimat, von Vertrauen und Gewohnheiten, dem Verlust dessen, was man einmal war? Können Sie dann überhaupt etwas tun?

Der Begriff Trauma ist sehr unterschiedlich definiert. Diagnosen sind eine sehr differenzierte Sprache, in der sich Therapeutinnen und Krankenkassen unterhalten. Für den Kontakt mit Menschen, die hohe emotionale Belastungen und tiefgreifende Veränderungen erfahren, ist beides nicht entscheidend.

Gebraucht wird hier gezieltes Wissen darüber, was sich in der Verarbeitung verändert, wenn Körper und Geist überlastet sind. Was das für Konsequenzen hat. Welche Symptome dabei entstehen und wie damit umgegangen werden kann. Wie die Erklärung entlastet.